デンタルフロス

デンタルフロスの良い所は、歯ブラシよりも磨き残しが少なくてむし歯や歯周病になりにくいことです。また、口臭の原因にもなる歯垢を取り除くことができます。
デンタルフロスは雑菌が繁殖しやすいため、常に使い捨てのものを利用するようにしましょう。使い続けることによって、虫歯や歯周病に早く気づくことができます。デンタルフロスはホルダータイプが便利です。使用する際は、前の方を持つようにしましょう。そして、デンタルフロスを歯と歯の間に当てます。歯茎を傷つけないように、歯と歯の間をゆっくり横に動かすのがポイントです。デンタルフロスを歯の側面に当てておいて歯の根元まで入れ、上下に動かすことによって歯垢をしっかり取り除くことができます。また、夜の寝ている間が一番細菌が繁殖するため、寝る前に歯ブラシで歯磨きをした後にデンタルフロスを使うのが効果的です。デンタルフロスは使いたては出血しやすいですが、繰り返し使うことで少なくなるでしょう。